WelcomeYour guide to self-care.

Welkom op de officiële website van Zen With Debby, jouw reis naar een zachter en mindful leven. Hier kan je genieten van een moment van zelfzorg na een drukke dag of week. Ontdek ons aanbod en maak van jouw fysieke- en mentale welzijn een prioriteit! 

🌸 Over Zen With Debby 🌸

Zen With Debby werd in 2020 opgericht door Deborah Standaert, een gepassioneerde Yoga en Pilates Instructor, Mindfulness Coach en Trauma Informed Practitioner met een liefde voor chocolade en zelfgebakken koekjes.
Debby kwam in contact met Mindfulness, Yoga en Pilates tijdens haar ervaringen met traumaverwerking, angststoornissen, burn-out en depressie. Ze ervaarde de vele voordelen op haar lichaam en geest en vond een manier om dieper te verbinden met haar innerlijke zelf. Doorheen de jaren mocht Debby allerlei prachtige zielen begeleiden in hun reis naar zelfzorg.
Jezelf op de eerste plaats zetten is namelijk één van de mooiste dingen dat je jezelf kan geven. 

🧘🏻‍♀️ Ons Aanbod 🧘🏻‍♀️

 

Over Debby

Blog

28 mei ,2022

Groepslessen Yoga en Pilates – “Zelfzorg begint bij Zen With Debby.”

Ontdek de leukste groepslessen Yoga en Pilates bij Zen With Debby en start vandaag jouw reis naar zelfzorg! Kom tot rust met een ontspannende Vinyasa Yogales, of beweeg doorheen een leuke POP Pilate…  

Read More
30 sep ,2024

Yin Yoga in Meise

Op zoek naar Yin Yoga in Meise? Zoek niet langer, want vanaf januari 2025 geniet je van ontspannende groepslessen Yin Yoga bij Zen With Debby. Gun jezelf het geschenk van een diepere verbinding met j…  

Read More
11 sep ,2024

Emotionele spanning in het lichaam

Hoe herken je emotionele spanning in het lichaam? Misschien ga je momenteel doorheen een emotioneel uitdagende periode en merk je dat dit effect heeft op jouw algehele welzijn. Omdat weinig mensen em…  

Read More
05 sep ,2024

Trauma verwerken

Een trauma verwerken gebeurt niet zomaar. Het is iets dat veel tijd, geduld en bewustwording vraagt. Jouw lichaam en geest zien af van ingrijpende en heftige gebeurtenissen uit het (recente) verleden…  

Read More