Self-care first!

About Zen With Debby

Mijn reis naar zelfzorg begon enkele jaren geleden toen ik afzag van een donkere fase in mijn leven. Ik wist met mezelf en mijn gedachten geen raad meer en ging op zoek naar hulpmiddelen om meer innerlijke rust te verwelkomen. Zo kwamen Yoga, meditatie en mindfulness op mijn pad en ervaarde ik de vele voordelen op mijn lichaam en geest, maar ook op de kwaliteit van mijn leven. Ik herontdekte mezelf en maakte vrede met mijn verleden. Hierdoor creëerde ik ruimte voor zelfontwikkeling en maakte ik plaats voor de positieve dingen in het leven.

Daarnaast kampte ik met overgewicht vanwege een ongezonde levensstijl en ging ik op zoek naar een bewegingsvorm dat ik écht leuk vond, namelijk (POP) Pilates. Dankzij de combinatie van Vinyasa Yoga en Pilates verloor ik meer dan 10 kg. en voelt mijn lichaam soepeler, mobieler en sterker aan.

“Jouw reis naar zelfzorg begint bij Zen With Debby.”

Ik ben zeer overtuigd van de vele voordelen dat Pilates, Yoga en Mindfulness met zich meebrengen en daarom richtte ik in 2020 mijn bedrijf Zen With Debby op. Mijn doel is mijn medemens te begeleiden in hun reis naar zelfzorg en een zachter leven. Elke persoon heeft namelijk het recht om innerlijke rust te ervaren, ook wanneer het leven met allerlei uitdagingen komt.