21 feb ,2024
Ben je op zoek naar manieren om stress te verminderen, maar heb je geen idee hoe je daar aan begint? In dit artikel ontdek je meer over de belangrijk…
Read More
09 feb ,2024
Ben je op zoek naar een geschikte yogastijl, maar vraag je je af wat het verschil tussen Vinyasa en Yin Yoga is? En hoe kies je nu een yogastijl dat …
Read More
16 jan ,2024
Op zaterdag 8 juni 2024 organiseert Zen With Debby haar eerste workshop Mindfulness in Meise (Wolvertem). Heb je zin om af te tellen naar de zomer en…
Read More
21 dec ,2023
Op zoek naar yoga oefeningen bij lage rugpijn? Zen With Debby has got your back - letterlijk. Ontdek enkele zachte houdingen om klachten in de onderr…
Read More
20 dec ,2023
Ervaar je regelmatig spanningen of pijn in nek en schouders? Beïnvloedt dit de kwaliteit van jouw leven of jouw emotionele gezondheid? En ben je op …
Read More
27 sep ,2023
Last van spanningen in het bovenlichaam? Ontdek "Yoga voor nek en schouders" op mijn YouTube kanaal en breng in 15 minuten verlichting in de plaatsen…
Read More
12 sep ,2023
Wist je dat emotionele stress zich opstapelt in de heupregio? Vandaag laat ik jullie kennismaken met 'Yoga voor de heupen' en hoe het aanhouden van a…
Read More
27 jul ,2023
NIEUW: Yoga tegen rugpijn. Ervaar je dagelijks of regelmatig last van spanningen en klachten in de rug? Zen With Debby begeleidt jou doorheen een ont…
Read More
11 jul ,2023
Op zoek naar leuke lessen kinderyoga in Meise en omstreken? Zoek niet langer, want bij Zen With Debby leert jouw kind ontspannen en stralen. Laat jou…
Read More
23 mei ,2023
Wat is mindfulness en wat zijn de voordelen? Steeds vaker hoor je de term 'mindfulness' of 'mindful living' terugkomen, maar je hebt totaal geen idee…
Read More